EL PERFECTO BALANCE

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LOS SEÑORES DEL TIEMPO

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MOM 2 FIT

"Con este libro, tu hijo empezará a vivir un estilo de vida saludable desde los primeros meses y tú podrás recuperar tu figura rápidamente"

 

48 horas en Bogotá y 5 días a nivel nacional.
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Disponibilidad: 7 Unidades
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El embarazo y la llegada de un bebé son unos de los momentos más especiales en la vida de cualquier mujer. Estos vienen acompañados de una inmensa alegría, pero también de cambios físicos, emocionales y familiares. Las autoras lo saben muy bien, pues antes de ser deportistas y entrenadoras fitness son mamás. Por eso han creado esta guía para acompañar a las lectoras durante su proceso de convertirse en madres.

En estas páginas podrás encontrar consejos y ejercicios para preparar tu cuerpo para el embarazo, recetas deliciosas para combatir los antojos de manera saludable o para compartir en familia y rutinas de entrenamiento fáciles y efectivas para hacer durante el embarazo y después con tu bebé. Con este libro tu hijo empezará a vivir un estilo de vida saludable desde los primeros meses y tú podrás recuperar tu figura rápidamente.

Editorial: Diana

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